自律的に日々を過ごすために大切なこと

休日など自由な時間の過ごし方

人生に誰からも強制されない環境、自由に与えられた時間があることは、ありがたいことだ。

仕事終わり、仕事が暇な時期、休日。

スキルアップ、副業や起業の準備、買い物やイベントの準備など、自分の人生で大切なことに向き合う時間に、その時間を当てることができる。

しかし、気づけばその時間をダラダラ過ごしてしまい、何も進捗がなかったことに悩むのは、もう何度目だろうか。

「100日後に死ぬワニ」という一年半ぐらい前に流行った漫画で、死ぬまで残り数日のワニくん（本人は自分がもうすぐ死ぬことを知らない）が、ラーメンを食べてゲームをして、寝て一日が終わる、というシーンが今でも思い出される。

下に書くことはすべて、仕事の現場などでは当たり前of当たり前のことだが、休みの日や自由な時間になると、それを怠ってしまうことが多い。

規則正しい時間に起き、8時間本気で頑張ってみる。
朝のちゃんとした時間に起き、昼の時間に集中してタスクをこなすというストイックさがないと、どうしても生産性が上がってこない。
❶やるべきことを一日の最初に書き出し、❷各タスクをやる時間をちゃんと決める。
人はやると決めたところまでしか達成できない。
また、そのタスクに取り組む時間帯を決めないと、どうしてもダラダラな流れの中で、その決めたタスクに取り組めないまま一日が終わってしまう。
仕事だと当たり前だが、自分の自由な時間にもそのストイックさを導入しないと、絶対に生産性は上がってこない。
スマホやSNSやネットニュースは遮断する。
休みで自由な日だから、ついついダラダラみてしまう。そんな誘惑を徹底して断ち切らないと、生産性は上がってこない。
家から出て、カフェやコンビニのイートインなどに行く。
人は日々疲れているから、休日や自由な時間は、どうしても疲れで昼寝してしまったり、ベットでだらだらスマホをいじって三時間がすぎていってしまう。

結論、自由な時間でも仕事の時のようなストイックさをもってこないと、この有限時間の人生のなかで、何も成し遂げられない。

当たり前のことだが、自戒としてここに書き残しておく。